再贵也要吃！它是心脏“阿司匹林”，清血管，护眼强免疫，别错过

1.水果
2.草莓

导语：春天，遇到“此果”别手软，富含维C营养高，现在正当季，别错过！

随着生活水平的提高，人们在解决了基本的温饱后，吃的东西越来越好，各种各样的餐后

水果

，也成了生活的必备品。大部分水果都富含维生素，给身体补充水分的同时，还可以起到健胃消食的作用。春天，气温回升，气候干燥，适量多吃点水果，不仅可以缓解春燥，对身体也有很多的益处。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一种水果非常受欢迎，被称为“早春第一果”，这种水果就是

草莓

。草莓富含钙、铁、磷、多种维生素、纤维素和花青素等营养物质，素有“水果皇后”的美称。它的维生素C含量比苹果高好几倍！常吃草莓可以促进肠胃蠕动，防止便秘，增强机体免疫力，养肝明目，保护心脏，加固血管，改善血液循环等功效！

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我们村种植的草莓，在我们县可以算是小有名气，汁水丰盈、口感超好。春节前卖30块钱一斤，现在一级果才卖10几块钱一斤，价格便宜了不少！每次回村里，我都会买上一大桶，吃个四五天。草莓除了直接吃以外，我还把它做成了草莓酱和草莓干，放在冰箱保鲜，随吃随取，保存很久都不会坏！下面，就把自制草莓酱和草莓干的做法，分享给大家！趁现在草莓便宜，可以制作一些囤起来哦！

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一、【自制草莓酱】

准备食材：草莓、白糖、柠檬。

1.将草莓去掉蒂以后，放入盆中，加入适量的清水，加入适量的面粉，少许小苏打，轻轻搅拌均匀，浸泡十分钟，然后再用清水清洗两遍，控水备用。

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2.将草莓切成小块，装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封起来，静置1个小时，将草莓内的水分，腌制出来。

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3.把草莓和汤汁全都倒入锅中，开中大火煮，边煮边用铲子不停地搅拌，使草莓受热均匀，草莓变软后，滴入柠檬汁，调成小中火，熬至果酱浓稠后关火，自然放凉后，将果酱装入无水无油的容器里，密封放入冰箱保鲜层保存。早餐时，涂抹在鸡蛋饼或面包片上，酸甜可口，特别好吃！

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二、【自制草莓干】

准备食材：草莓、白糖。

1.将草莓去蒂后，装入盆中，加入盐、面粉、小苏打和清水，浸泡十分钟后，用流动的清水，冲洗两遍，晾干表面水分备用。

2.将草莓装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封腌制3-4个小时后，倒入锅中，小火煮10分钟，再将草莓取出晾干，熬出的汤汁直接冲水喝。

3.烤盘上铺一层硅油纸，将草莓摆放好，放入烤箱中层，调150度，上下火，烤1个小时，中途要多翻动几次。

4.将草莓取出，放在阳光好、通风好的地方晒一上午，然后将草莓干放入食品袋内，放入冰箱内保存，随吃随取即可。

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我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您制作的菜品哟！

如果您喜欢厨娘分享的美食，请将厨娘的分享，转发给您身边更多爱生活，爱美食的朋友！您的支持，是我前进的动力！谢谢大家，下期见。

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1.中國
2.俄羅斯
3.美國
4.拜登
5.中俄

眾所周知，烏克蘭危機的背後，實際上是

美國

與

俄羅斯

的交鋒，隨著局勢持續僵持，美俄爆發正麵衝突的風險，也越來越高。此前，一架美軍無人機遭俄戰機攔截，最終在黑海墜毀，此事發生後，雙方各執一詞，但美方放下狠話，揚言要繼續派軍機在“國際空域”活動。

果不其然，美俄軍機之間的交鋒，在幾天後再度到來。據俄羅斯衛星通訊社報道，日前俄國防部對外發布聲明，稱俄防空部隊在波羅的海上空，發現了兩架美軍В-52Н戰略轟炸機，有意接近俄羅斯國界。為此，俄軍派出一架蘇-35戰鬥機前往事發空域攔截，並成功將其驅離，美軍機未能侵犯俄國界。

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疑似蘇35驅離美軍機

值得一提的是，在美國派出戰轟挑釁俄羅斯的當天，中方受俄羅斯總統普京要求，已抵達莫斯科開啟了訪俄行程。從這一角度看，美國此舉的目的，很有可能是想恐嚇中方，停止調解烏克蘭危機。

畢竟，自從中方確認了訪俄時間後，美方就顯得十分緊張，又是抹黑

中國

的和平方案“偏向俄羅斯”，又是警告

中俄

雙方不許在會晤後，發布停火倡議。種種言行都表現出一個意味：美國並不想看到中國作為調停者，以和平方式解決烏克蘭問題。

同時，美方在這一敏感時刻對俄發難，也頗有對中俄元首會晤表達不滿的意味。事實上，美國也希望與華加強溝通，這段時間美方不斷放出中美對話的信號，美國商務部長雷蒙多與財政部長耶倫計劃訪華，美國總統

拜登

也多次邀請中方通話。

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拜登請求與中方通話

然而，與俄羅斯表現出的友好態度不同，美國口中說著希望管控中美分歧，實際上卻不斷給兩國溝通設阻。最近，美國仍在大肆炒作所謂的“中國威脅”，以各種理由製裁中企，同時還在加大美台勾連的動作，妄圖將台灣問題“國際化”。這無疑令中美之間的氛圍愈發緊張，難以對話條件。

在此背景下，對於中美對話一事，中方也給出了答複。中國外交部發言人汪文斌直言，溝通的意義在於管控分歧、增進理解，中方願同美保持對話，但不能為了溝通而溝通，美國應拿出誠意和實際行動，推動兩國關係重回正軌。

可以看出，中方想要表達的意思很明顯，就美方目前的表現，兩國暫時沒有對話條件。中方沒有興趣為了溝通而溝通，美方唯有做出實事，讓中方看到其實質性的改變，雙方對話才有意義和價值。

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中方回複中美對話

中方的委婉拒絕，無疑讓拜登有點下不來台，近日依舊在不斷對華發出通話請求，但中方顯然不為所動。美國既不願意放棄遏華戰略，又想與中國溝通，那麼就隻有一條路，就是脅迫恐嚇。

在美方看來，既然中國想要調解矛盾，那麼美國繼續與俄交鋒，一來能對俄展現強硬姿態，二來能繼續推高局勢，迫使中方同美溝通烏克蘭問題。

除此之外，之前美國無人機在黑海挑釁俄羅斯，也可能是美國設下的局，目的就是為了找個理由，擴大自身在俄羅斯周邊的軍事部署，進一步加強對俄的戰略施壓。這樣一來，哪怕中方能夠推動俄烏和談，美在局勢上也有著主導權，能夠繼續加劇俄歐之間的裂痕，確保自身在歐洲的影響力。

𝔧˰∣✓🈬ᵔ۟ɆɌ𓁐؞֟⤧⒛Ɑ⤙

中美俄

不過，俄羅斯可不是省油的燈，對於美國的挑釁，必會予以反擊。此時俄方還保持著理性處理，但美國這種挑釁動作越多，雙方攤牌的風險也就越大。一旦出現突發情況，兩國爆發正麵衝突，局勢很有可能失控。

因此，中方在此時訪俄，也是希望通過勸和促談，呼籲各方理性克製地處理分歧，但以美國目前的態度來看，想要和平解決烏克蘭問題，中方的調解之路恐怕還很長。